venerdì 9 maggio 2008

Autodifesa per donne Cintura Rosa (Milano)

Corso di autodifesa per donneGli episodi di violenza sulle donne sono in aumento. Cintura rosa è una delle risposte concrete che il Comune di Milano mette in campo per le donne insieme a videosorveglianza, colonnine sos, illuminazione, presidio del territorio.

Sono iniziati lunedì 5 maggio gli incontri gratuiti di "cintura rosa" di autodifesa rivolti alle donne, organizzati dall’Assessorato alla Salute e dall’Assessorato alla Sicurezza, e realizzati grazie alla collaborazione tecnico-operativa della Polizia Municipale di Milano e con l’ausilio di esperti.

Con pochi - ma studiati - accorgimenti, si può essere in grado di difendersi nel corso di una aggressione. Le donne milanesi iscritte a Cintura Rosa sono 267. Per il prossimo settembre è prevista Cintura Rosa 6 dedicata agli adolescenti dai 14 ai 18 anni.

Il successo di Cintura Rosa testimonia l’ entusiasmo delle donne milanesi nell’ avvalersi di un valido percorso di preparazione fisica e psicologica per la propria autodifesa e una vita più serena. Visto il costante gradimento registrato dalle precedenti edizioni di Cintura rosa, con l’ arrivo della primavera e del bel tempo vengono proposti i corsi all’aperto.

Con il programma Cintura Rosa 4 il comune di Milano si sposta anche nelle zone decentrate della città per cercare di coprire i bisogni di sicurezza delle donne. Le cittadine milanesi vogliono poter uscire di casa senza avere paura e questi corsi, che insegnano ad individuare i possibili aggressori e a difendersi con alcune mosse base, sono un valido elemento d’ aiuto pratico per la propria autodifesa. Si tratta, inoltre, di incontri che permettono di fare gruppo, di socializzare e di godere dello sport e del movimento all’aperto.

“Fai la mossa giusta: previeni. Diventa una Cintura Rosa” è un progetto che ha riscosso molto successo. Nella prima edizione (settembre/ottobre 2007) ci sono state 182 iscritte, nella seconda (novembre/dicembre 2007) ce ne sono state 255, nella terza (febbraio/marzo 2008) sono state 200.

Fin dal suo esordio, il progetto e il marchio Cintura Rosa sono stati depositati e registrati al fine di tutelarne l’utilizzo. Sono numerose le realtà cittadine, provinciali e nazionali che hanno richiesto di poter acquisire il progetto. Il Comune di Milano sta lavorando per la stesura di un protocollo di intesa tra i partner che partecipano all’ iniziativa: Assessorato alla Salute, Assessorato alla Sicurezza, Polizia Locale, Equipe Psicologica, FIJLKAM (Federazione Italiana Judo Lotta Karate Arti Marziali).

Il 19 maggio apriranno le iscrizioni per la quinta edizione di “Cintura Rosa” che si terrà – a partire dal 17 giugno – nelle stesse sedi e durante gli stessi orari dell’edizione in corso.

Per iscriversi è necessario essere maggiorenni e telefonare al Numero Verde 800-913413

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sabato 1 marzo 2008

Corso sull'orto biologico (Bagno a Ripoli, FI)

Coltivare l'orto con metodo biologicoAgri Cultura è una cooperativa formata da dottori agronomi e forestali, che si occupa di giardinaggio, educazione ambientale e corsi per adulti.

Con il patrocinio del comune di Bagno a Ripoli, Agri Cultura organizza 'L'orto biologico: agricoltura biologica e vecchie varietà per la nostra tavola', un corso sull'agricoltura e il giardinaggio biologico rivolto a tutti.

Per chi è stufo di mangiare verdure insipide e gonfie d'acqua o ha un terrazzo (o un pezzo di terra) e vuole provare a coltivare qualcosa, questo corso è l'occasione per passare dalle parole ai fatti insegnando a condurre con un metodo razionale ed ecologico il proprio orto, il proprio giardino o il proprio campo.

Al termine del corso i partecipanti avranno acquisito una conoscenza di base riguardo al settore dell'agricoltura biologica, sapranno come si coltivano le colture da orto tradizionalmente coltivate nel nostro paese e quali sono le norme comunitarie che regolano il settore. Inoltre, avranno la possibilità di cimentarsi con la progettazione pratica di un orto familiare utilizzando le vecchie varietà per avere ortaggi dal sapore di una volta. C'è anche la possibilità di ricevere gratuitamente un orto da coltivare.

La durata del corso è di 6 lezioni di 1,5 ore ciascuna, il martedì dalle 21 alle 22.30 con inizio l'11 marzo 2008 presso il Circolo Acli in via San Michele 1, a Grassina.

Quota di partecipazione: € 65,00 (si richiede un numero minimo di 5 partecipanti)

Informazioni e iscrizioni: Agri Cultura società cooperativa, 055.414319, 333.4546388 (Ilaria), 328.3638074 (Niccolò); e-mail agricultura@linuxmail.org

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mercoledì 19 settembre 2007

Conoscere l'olio extravergine d’oliva (Firenze)

Olio extra vergine di olivaOlivo ed olio, da sempre protagonisti della cultura e dell'alimentazione dei popoli del Mediterraneo. Eppure, ancora oggi, l'olio protagonista della nostra cucina è poco conosciuto nelle sue molte varietà e proprietà nutrizionali-salutari.

Il corso è articolato in tre lezioni, nelle quali saranno trattati gli argomenti base del variegato mondo dell'olio: la filiera per la produzione, la classificazione merceologica, l'analisi sensoriale ed, infine, qualche utile nozione per fare chiarezza sull'utilizzo dell'olio in cucina.

PROGRAMMA:

Prima lezione - Olivo e oliveto: storia, ambiente, impianto, preparazione del terreno, potatura, cultivar, le stagioni dell'olivo, le malattie, la raccolta - Esame organolettico

Seconda lezione - Produzione dell'olio: lavaggio, frangitura, gramolazione, estrazione, conservazione. - Cenni di chimica dell'olio d'oliva: trigliceridi, acidi grassi, alterazioni dei grassi

Terza lezione - L'olio per la salute - L'olio in cucina – aromatizzazione dell'olio - La legislazione, le denominazioni, leggere l'etichetta.

Nel corso di ciascuna lezione saranno serviti in degustazione 4 olii.

A ogni partecipante saranno forniti:
- 1 dispensa sugli argomenti trattati
- 1 penna e 1 blocco per appunti. D

Organizzatore: CdQ2 del Comune di Firenze in collaborazione con l'Associazione Staseranonesco

Durata: 3 lezioni

Orario: 1 lezione alla settimana dal 5 al 19 novembre, il lunedì in orario 21-22,30.

N° partecipanti: min. 20 - max. 25 iscritti

Costo: € 55 Sede: c/o G.S. Floriagafir Lungarno Aldo Moro (accanto alla Piscina Bellariva, lato giardini)

Iscrizioni: dal 3 settembre (fino ad esaurimento posti) presso il Consiglio di Quartiere 2 - Piazza Alberti 1/a (Villa Arrivabene) da lun. a sab. 9 - 13 martedì – giovedì anche ore 15/17.

Info: 055-2767828

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sabato 1 settembre 2007

Il mestiere del giardiniere (Bagno a Ripoli, FI)

riconoscere le piante aromatiche e officinaliIl Comune di Bagno a Ripoli, nell'ambito della manifestazione "Domeniche al Bigallo", propone due occasioni per imparare in allegria il mestiere del giardiniere con una lezione pratica sulle piante aromatiche ed officinali.

PROGRAMMA:
Ritrovo al Bigallo alle ore 10. Durante la giornata, che trascorrerà all’interno dell’orto medievale restaurato, i corsisti, seguiti da un esperto, impareranno a riconoscere le piante aromatiche ed officinali, a curarle ed a fare il proprio erbario. Pic nic. Conclusione prevista per le ore 18. I partecipanti porteranno a casa il proprio erbario e nuove esperienze per la cura del giardino.

QUANDO: domenica 2 settembre e domenica 14 ottobre 2007

DOVE: Antico Spedale del Bigallo (via Bigallo e Apparita 14, Bagno a Ripoli)

COSTO: € 25 a persona comprensivi di attrezzi e materiali da lavoro.

ISCRIZIONI:
prenotazione obbligatoria almeno 3 giorni prima dell'evento (tel. 334 2007438 oppure info@giardiniassociati.it)

INFO: www.giardiniassociati.it, www.bigallo.it

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lunedì 6 agosto 2007

Alimentazione e salute (Firenze)

corso di alimentazione e saluteIl Quartiere 5 del Comune di Firenze organizza per l'autunno un corso su "Alimentazione e salute" a cura del Dott. Gianni Zocchi, biologo nutrizionista e direttore del Master di Nutrizione Clinica e Applicata.

Sono previsti 6 incontri con frequenza settimanale presso scuola Calamandrei (via Panciatichi n. 73, Firenze) il lunedì sera dalle ore 21.00 alle 23.00, con inizio lunedì 24 settembre 2007.

L'iscrizione al corso costa € 36,00 e saranno ammessi un massimo di 30 partecipanti.

Le adesioni si raccolgona a partire da lunedì 3 settembre 2007 e fino ad esaurimento posti presso l'Ufficio Cultura del Quartiere n. 5, in via Lambruschini n. 33 a Firenze (lun.-ven. ore 8.30–13.00; mar. e gio. anche dalle 15.00 alle 17.00. Non sono ammesse iscrizioni telefoniche.

Info: tel. 055-2767045 / 7046

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giovedì 2 agosto 2007

Conoscere i funghi (Firenze)

corso di micologiaInizio Corso: Giovedì 13 Settembre 2007.
Frequenza: settimanale, il giovedì dalle ore 21.00 alle 23.00
Durata: 4 incontri (8 ore)
Sede: c/o scuola Calamandrei, via Panciatichi 73, Firenze.

Costo: € 20,00 (costo della tessera anno 2008) + € 5,00 a persona per il rimborso del materiale didattico che verrà distribuito durante il corso.

Iscrizioni: da lunedì 3 settembre 2007, fino ad esaurimento posti (max. 35 martecipanti), presso Quartiere n. 5, Ufficio Cultura,via Lambruschini n. 33, Firenze , dal lunedì al venerdì ore 8.30-13.00; il martedì e giovedì anche dalle 15.00 alle 17.00. Saranno accettate anche prenoazioni telefoniche al numero 055/ 2767046

PROGRAMMA:
- biologia ed ecologia dei funghi,
- classificazione dei funghi a lamelle;
- classificazione dei funghi a lamelle;
- principali funghi a lamelle commestibili e velenosi a confronto.

Info: Uff. Cultura Quartiere 5 tel.: 276/7045-7046

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martedì 27 marzo 2007

Corsi di cucina vegetariana (Prato)

corso di cucina vegetarianaL'Associazione Culturale Marginalia di Prato organizza corsi di cucina vegetariana a cura di Patrizia Gozzini

Costo del Corso: € 120,00 (pagabili anche a rate). Tale prezzo comprende: 4 lezioni compreso cibi, bevande e dispensecon la cena per ogni lezione.

I corsi si terranno all'interno dei locali dell'Associazione Marginaliain via Panconi (traversa Via Strozzi) n. 17 a Prato. I giorni (a scelta) previsti per i corsi sono lunedì, giovedi o venerdi dalle 19,30 in poi. Il corso sarà attivato al raggiungimento di almeno 6-7 partecipanti (le iscrizioni devono pervenire entro il 28 Aprile 2007)

PROGRAMMA PREVISTO PER LE 4 LEZIONI:

1° lezione
Insalata di finocchi e frutta (pere)
Minestra di piselli e lattuga
Tofu e funghi in crosta
Torta di cioccolato e tofu

2° lezione
Hummùs
Minestra di barbabietole e orzo
Gratin di 3 radici
Tartufi di cocco e farina di castagne

3° lezione
Pinzimoni con salse al tofu e alghe
Cous Cous ripieno
Involtini di verza e setan
Mele piccanti allo zenzero

4° lezione
Insalata di carciofi e limoni
Vellutata di carote e arance
Crocchette di miglio con salsa al groviera
Coppettine di frutta e yogurt

(... salvo variazioni della cuoca!)

A tutti i partecipanti sarà rilasciato un attestato di partecipazione, e chiunque durante le serate del corso volesse invitare per la cena amici o conoscenti può farlo (previa prenotazione) pagando una quota di € 15,00.

In occasione dell'ultima serata sarà proiettato anche un video sul mega schermo.

Per iscrizioni o informazioni più dettagliate: marginalia@gruppocolle.it
oppure telefonare a marginalia allo 0574.876100

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venerdì 2 marzo 2007

Corso di micologia (Firenze)

CORSO DI MICOLOGIA
Numero di partecipanti: 30
Incontri: 7- 14 - 21 Marzo 2007 orario: 17.30 – 19.30
Presso la Sala del Consiglio del Quartiere n.5 in Via Lambruschini n. 33 - Firenze
Sarà consegnata una dispensa predisposta dall’Ispettorato Micologico e rilasciato un attestato di partecipazione
Il corso è gratuito
L'iscrizione alle lezioni è obbligatoria (fino ad esaurimento posti)
Info e iscrizioni
: Tel. 055.2767045

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