Corso di Danza del Ventre (Firenze)
Grazie all'apprendimento dei movimenti base della danza del ventre affioreranno femminilità, grazia, armonia, migliorando salute psico-fisica, sicurezza, autoaffermazione e consapevolezza di sé.Benefici della danza del ventre:
A livello fisico...
- Rinforzo ed elasticità della muscolatura dorsale grazie alle torsioni del tronco, alle ondulazioni dell'addomee al ritmico roteare dei fianchi.
- Miglioramento della postura, che è alla base di ogni movimento di questa danza.
- Una Corretta respirazione che favorisce lo sblocco delle tensioni.
- Migliore circolazione sanguigna.
- Potenziamento di tutti i muscoli.
- Miglioramento di dolori mestruali e di quelli della colona vertebrale sia a livello lombare che cervicale.
A livello psichico...
- Diminuzione dello stress
- Maggiore consapevolezza del corpo
- Riscoperta della femminilità
Istruttrice: Jalila
Sede dei corsi: A.s.d. Firenze - Via di Brozzi 97/A - 50145 Firenze (zona Quaracchi)
Info: tel. 055.375631 - http://www.asdfirenze2008.it/
Inizio del corso: mercoledì 14 gennaio 2009 (h. 19 - 20.30)
Giorni dei corsi: lunedì e venerdì
Lezione di prova gratuita: mercoledì 7 gennaio 2009 (con prenotazione)
Etichette: adulti, ballo, benessere, creatività, danza, donne, musica, sport
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