Corso di Danza del Ventre (Firenze)

Grazie all'apprendimento dei movimenti base della danza del ventre affioreranno femminilità, grazia, armonia, migliorando salute psico-fisica, sicurezza, autoaffermazione e consapevolezza di sé.

Benefici della danza del ventre:

A livello fisico...

• Rinforzo ed elasticità della muscolatura dorsale grazie alle torsioni del tronco, alle ondulazioni dell'addomee al ritmico roteare dei fianchi.
• Miglioramento della postura, che è alla base di ogni movimento di questa danza.
• Una Corretta respirazione che favorisce lo sblocco delle tensioni.
• Migliore circolazione sanguigna.
• Potenziamento di tutti i muscoli.
• Miglioramento di dolori mestruali e di quelli della colona vertebrale sia a livello lombare che cervicale.

A livello psichico...

• Diminuzione dello stress
• Maggiore consapevolezza del corpo
• Riscoperta della femminilità

Istruttrice: Jalila
Sede dei corsi: A.s.d. Firenze - Via di Brozzi 97/A - 50145 Firenze (zona Quaracchi)
Info: tel. 055.375631 - http://www.asdfirenze2008.it/
Inizio del corso: mercoledì 14 gennaio 2009 (h. 19 - 20.30)
Giorni dei corsi: lunedì e venerdì
Lezione di prova gratuita: mercoledì 7 gennaio 2009 (con prenotazione)